春节过后优雅地吃素,是一种态度

编辑:小豹子/2018-10-22 17:35

  春节假期餐餐大鱼大肉

  各种油腻、各种油炸、各种辣

  放了几天假养了一身膘

  春节团圆饭、朋友聚餐大吃大喝在所难免

  春节过后,为了身体和调理肠胃

  建议吃一些清淡素食

  素食代表着人们对健康生活的追求

  正如WMF对健康烹饪的坚持!

  专治各种节后综合症

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  德国WMF贴心提醒:

  无论是食肉还是食素,

  只有按照健康的比例进行摄入,

  身体才最健康,

  一味强调“荤腥不沾”或“无肉不欢”,

  都不是明智的饮食习惯,

  素食与肉食的摄入黄金比例是5:2。

  

  食素健康守则:

  1、少油

  食用过多油脂凤凰彩票官网(fh03.cc),不仅容易令身材变胖,而且还容易引起心血管的健康问题,所以“少油”是一个应该坚持的良好习惯。烹饪素食的时候,选择使用WMF奈彩米健康锅具,独特的天然矿物陶与钢融合,创造出的健康材质有着“少油极鲜”的特点,只需在烹饪过程中加入一点油,即可完成美味佳肴的制作。WMF奈彩米锅具不仅是你的烹饪小帮手,同时也是你与家人的健康守“味”者哦。

  

  2、新鲜时令

  反季节素食不推荐过多食用,选择使用WMF奈彩米健康锅具,烹饪精心挑选的新鲜时令的素食食材,让天然矿物打造的健康锅体,保留住食材的自然原味和全部营养,让素食菜品呈上餐桌时,不止味道鲜美而且营养十足。

  食谱推荐:

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